ピラティスの効能
StudioVenusが 選ばれる理由
完全マンツーマン。
オーダーメードのマシンピラティス
スタジオです。
オーダーメードのマシンピラティス
スタジオです。
確実に成果を出す独自の
５ステップメソッド
５ステップメソッド
経験豊富で専門性が高い
インストラクターが目標達成に
導きます。
インストラクターが目標達成に
導きます。
通いやすい好立地。
仕事帰りや休日のショッピングの
ついでに
仕事帰りや休日のショッピングの
ついでに
充実の最新設備。
ピラティスマシンの完備。
ピラティスマシンの完備。
筋トレ系パーソナルジム
・見た目のバランスが理想と違った
・1人では効率の良いトレーニングができない
・トレーニングを休むと元に戻るが早い
・軸が整わないまま筋肉肥大...
・1人では効率の良いトレーニングができない
・トレーニングを休むと元に戻るが早い
・軸が整わないまま筋肉肥大...
グループレッスンのピラティス
・参加クラスが限られる
・体の使い方が理解できないまま進んでいく
・まわりとレベルが合わない
・効果が出るまで時間がかかる
・体の使い方が理解できないまま進んでいく
・まわりとレベルが合わない
・効果が出るまで時間がかかる
完全パーソナルマシンピラティス
Studio Venusなら
Before After
【柔軟性UP】
凝り改善、むくみ改善
血流が良くなる
背中の流動性が上がり柔軟性UPに
【柔軟性UP】
凝り改善、むくみ改善、
血流が良くなる
背中の流動性が上がり柔軟性UPに
【左右差改善】
肩の左右差からくる肩こり改善
身体の歪みを整えて過ごしやすい身体、痩せやすい身体作り
脚組む方や鞄を片方に掛ける方に多い
【姿勢改善】
巻き肩、猫背改善
肩の位置が下がり
肩甲骨が正常な位置へ
背面美人
プラン・料金 Plan / Price
５ステップアップ式
土台作り
カウンセリング、体の分析をした後、正しい体の使い方、呼吸方法をマスター
姿勢改善
軸を作り、左右差を改善してきます
不調改善
肩こり、腰痛、巻き型、ストレートネック、反り腰を改善していきます
ボディメイク
シルエット出し、くびれ作り、ヒップアップ
仕上げ
理想の体へのブラッシュアップ、メンテナンス、維持方法
セルフトレーニング、ケアを同時に学ぶ
さらなる高みへ
目標再設定
目標再設定
メンテナンス
期間
期間
５ステップアップ式達成コース
店舗のご紹介 shop information
インストラクターが担当します。
責任を持って次のステップへ送り届けます！
※ステップが戻る場合もございます。